Dessa mått hjälper dig att äta lagom mängd mat för att bli mätt och eventuellt gå ner vikt om du tidigare ätit för mycket.. De bygger på tallriksmodellen och innehåller fyra mått.
Inga andra kommentarer på detta inlägg tack, lämna dem på ett annat inlägg.
Åhh det där skulle vara så grymt bra för mig eftersom jag numera måste äta 1-2 dl mag varannan timma.
SvaraRaderaDet är så grymt svårt att uppskatta mängden utan mått.
Håller tummarna att jag får vinna detta!
Har sett de där måtten innan och funderat på dem, tycker de verkar vara ursmarta! Jag har en tendens (eller mer än så...:)) att mäta med ögonen och mäta FEL = mer än jag tror, så de hade varit superbra för mig för att lära mig hur mycket det faktiskt ska vara i en portion!
SvaraRaderaMåtten verkar supersmarta! Jag skulle verkligen behöva såna eftersom jag har en tendens att äta alldeles för lite eller alldeles för mycket
SvaraRaderaJag är jättegärna med och tävlar om detta! Jag vill vinna det för att jag helt enkelt behöver gå ner i vikt och matportionerna kan nog ha lite att göra med det utöver motionen. Vore nog jättesmart att ha detta!
SvaraRaderaÅh, såg detta först nu, är väldigt nyfiken på vad det är, har hört talas om dem, men aldrig sett dem. Har precis börjat träna på gym och ska när jag kommit igång, börja ta tag i kosten också...har tyvärr väldans många många många kilon för mycket att bära omkring på.
SvaraRaderaSofie
Såg inlägget på Svensk SCrapbooking och jag kan ju säga att jag skulle vara i stort behov av just MÅTT eftersom jag gick mer med Itrim (knytnävsmodellen) men det verkar som om mina knytnävar bara blivit större och större för nu går jag upp i stället! Med ett ordentligt MÅTT går det helt säkert mycket bättre att mäta maten.
SvaraRaderaLa Vikinga / Charlotta